禁煙、減煙、タバコ、肺がん、健康法について考えます。禁煙体験記、減煙体験、家族の肺がん手術体験記、きん煙する方法、国内外の関連ニュースを紹介。

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2006/04/20
時事通信によれば、妊婦の9割以上が葉酸不足という研究結果が横浜市立大などの研究グループの調査により出たそうです。葉酸とは水溶性のビタミンB群の一種のこと。特に妊娠4-12週の時期に葉酸が不足すると、胎児に神経障害などの障害が出やすいので非常に重要なビタミンの1つです。
わたしの妻も数ヶ月間は毎日かかさず、葉酸のサプリメントを飲んでいました。様々の妊婦向けの雑誌にも葉酸の重要性は書いてあったので、もう常識になっているのかと思えば、そうでもなさそう。

また、妊娠初期の段階で葉酸を飲む人も、妊娠前や授乳期にも多めにとっておいた方が良いことを知らないようです。計画的に妊娠する場合は、あらかじめ葉酸のサプリを飲んでからのほうが良いということですね。

葉酸サプリ自体は味も無く、臭いもないので、普通のサプリといった感じで、簡単に飲むことができます。もし、葉酸サプリメントを飲んだことがないという妊婦さんがいれば、しっかり飲むようにしましょう。確か、WHO(世界保健機関)でも葉酸の摂取を勧めていたと思います。

こういったことは、妊婦さん向けの雑誌などを読むと、かなり詳細に情報が出ているのですが、読んでいない人は注意が必要です。
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