禁煙・減煙・喫煙

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サプリメントを飲み始めると、なぜ飲んでいるのかよく分からないことがあります。サプリを取ること自体が目的になってきます。そもそもサプリを摂取する理由は「喫煙で失われたビタミンCを補給する」ということや、「妊娠したので、葉酸を補充する」というものでした。

しかし、よくよく考えれば、既に禁煙してすでに1年9ヶ月近く経過しています。ということはビタミンのサプリメントを取る必要性はあまりありません。それでも、ビタミン剤を飲まないといけない、という強迫観念のようなものを最近感じます。さすがに嫁はすでに子供を産んで数ヶ月経過しているので、葉酸のサプリは飲んでいませんし、そのような強迫観念はないようです。そもそもサプリメントを飲んで効果を感じることというのもそんなにありません。