禁煙、減煙、タバコ、肺がん、健康法について考えます。禁煙体験記、減煙体験、家族の肺がん手術体験記、きん煙する方法、国内外の関連ニュースを紹介。

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2005/06/29
減煙を始めてから5週間目に入りました。減煙開始後、1箱/1日ペースにも慣れてきました。先週は7箱/週でした。個人的にはかなり画期的な数字ですが、今後2週間以内に1箱/2日ペースまで減少させたいところです。
私は減煙すると同時に、フィルターも試用中です。これは結構使えるなあ、と感心するぐらいタールを除去してくれます(ニコチンもかな?)。使い始め1日目からタンも出なくなりましたし、咳も出なくなりました。禁煙する気がない人も、フィルターを試してみてはいかがでしょうか?

たばこを吸い始めて7年ほど経ちますが、喫煙する前は今ほど咳きもしなかったと記憶しています。あまりにも遠い昔の話で記憶も曖昧になっていますが。。

風邪をひいているわけでもないのに、咳きをするのがごく普通の状態になっているので、自分ではあまり気づかないことも多々あります。おそらく、周囲の人からすれば、非常に不快な思いをされていたのではないか?といまさらながら思います。

「もう少したばこ減らしたら?」というアドバイスもおそらく何度と無くいわれてきたはずです。しかし、そういう助言も全く耳を貸さないのが常識になってしまった結果、そのうち誰も言わなくなった、というのが現在の状況ではないか?そんな気がします。

それでも妻だけはチクリチクリ(?)といってくれたので、たばこを減らそうと思ったのですね。感謝です。
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